Dott.ssa Fabrizia Lellero The Art of Healthy Living Nutrition • Coaching • Lifestyle
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03 — The Beauty of Nature 15 नवंबर 2026

नवंबर की थाली: मौसमी फल

ख़ुरमा, अनार, सेब, नाशपाती और कीवी: धीमा होता महीना गर्म रंग और भरपूर स्वाद लाता है।

मौसम जो देता है उसे चुनना सजग भोजन के सबसे सरल तरीकों में से एक है। मौसमी फल पककर थाली तक आते हैं, अक्सर कम दूरी तय करते हैं और उनका स्वाद वैसा ही होता है जैसी हम उम्मीद करते हैं।

नवंबर में प्रकृति अपने रंग बदलती है: ख़ुरमा का नारंगी, अनार के दानों का चमकीला लाल, कीवी का हरा, और पूरी शरद ऋतु साथ देने वाले सेब और नाशपाती।

शुरुआत का एक तरीका: मेज़ के बीच में मौसमी फलों का एक कटोरा रखें, जहाँ वह दिखे। जो नज़र के सामने होता है, वह आसानी से एक चुनाव बन जाता है।

ऐप के मौसमी कैलेंडर में हर महीने के फल, सब्ज़ियाँ और फूल मिलेंगे। मात्रा सहित व्यक्तिगत सलाह केवल फ़ाब्रिज़िया से, मुलाक़ातों में मिलती है।

व्यक्तिगत सलाह केवल फ़ाब्रिज़िया से, मुलाक़ातों में मिलती है।

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