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The Science of Wellbeing
L’acqua, il primo gesto del mattino
Un bicchiere d’acqua al risveglio: un’abitudine piccola, facile da agganciare alla giornata.
12 novembre 2026
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The Art of Living
Il sonno comincia la sera
Il riposo si prepara nelle ore che lo precedono, con piccoli gesti ripetuti ogni giorno.
8 novembre 2026
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The Fabrizia Method
Un’abitudine alla volta
Il cuore del metodo: non cambiare tutta la vita in una volta, ma costruire un passo che resti.
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The Art of Indulgence
Il piacere consapevole
Un dolce di festa, fiori e frutta di stagione: il piacere fa parte del benessere, quando lo si sceglie.
1 novembre 2026
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Le cinque rubriche
- 01 The Science of Wellbeing Nutrizione, metabolismo, esami, salute e divulgazione scientifica.
- 02 The Art of Living Rituali, sonno, movimento, equilibrio e abitudini.
- 03 The Beauty of Nature Stagionalità, fiori, ingredienti e natura.
- 04 The Fabrizia Method L’approccio, il coaching e il lavoro con le persone.
- 05 The Art of Indulgence Pasticceria, fiori, creazioni stagionali e piacere consapevole.