Dott.ssa Fabrizia Lellero The Art of Healthy Living Nutrition • Coaching • Lifestyle
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05 — The Art of Indulgence 2026年11月1日

意識的な楽しみ

お祝いのケーキ、旬の花と果物。選んで味わうとき、楽しみもウェルビーイングの一部です。

ウェルビーイングには、楽しみの居場所もあります。分かち合うお菓子、心を込めて整えた食卓、季節の花。それは測れないものを満たしてくれるひとときです。

意識的な楽しみとは、流されるのではなく選ぶこと。座って、眺めて、味わう。罪悪感なく、急がずに。

The Art of Indulgenceは、そのためのコラムです。パティスリー、花、季節の作品を、つくり手との対話とともに。

近日、ここでもアプリでも、コラボレーションと特別エディションをお届けします。

個別のアドバイスは、面談でFabriziaからのみ行われます。

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